Dezvoltarea personala este in voga, in ultima vreme, dar este un fel de prelata care nu stii exact ce ascunde. E cool sa spui ca practici mindfulness, chiar daca nu stii exact cu ce se mananca. E de bon ton sa te lauzi ca practici Theta Healing sau faci profilul Human Design, chiar daca n-ai aprofundat metodele. Ce inseamna, insa, cu adevarat sa lucrezi cu tine insuti? Inseamna, pe scurt, sa te slefuiesti, astfel incat sa-ti maximizezi potentialul, sa ajungi la versiunea ta cea mai mai buna.
Asa cum programele de computer au nevoie, periodic, de cate un upgrade, asa si noi avem nevoie sa ne reajustam din cand in cand. Ideal, tot timpul.

Munca cu tine inseamna sa-ti hranesti corect corpul fizic, mintea si sufletul.
Corpul fizic se bucura de miscare, de masaj, de alimente cat mai putin procesate, de hrana vie, ideal nepreparata termic (fructe si legume organice, seminte etc), de apa alcalina, purificata sau energizata.
Mintea se bucura sa nu aiba de procesat ganduri negative, sa aiba de “rumegat” hrana de calitate – carti, filme, care hranesc, evident si sufletul totodata.
Sufletul are nevoie de emotii constructive – iubire, iertare, credinta, compasiune. Si rugaciune din inima!
Munca cu tine inseamna sa faci din tine centrul existenței tale, sa construiești, in primul rand, o relație sănătoasă cu tine – si abia apoi sa reconstruiesti pe baze solide toate celelalte relații din viata ta – cu copiii, cu partenerul, cu familia extinsă, cu prietenii, cu cei din mediul tau profesional – cu șefii, subalternii si colegii.
O relatie disfunctionala cu tine va vicia toate relatiile din jurul tau, le va “virusa”, pentru ca nu porneste de la o fundatie corecta. O relatie nesanatoasa cu tine insuti duce la o mulțime de alte relații disfunctionale cu cei din jur, fie pentru ca nu stii sa-ti stabilesti limite corecte, fie pentru ca esti blocat in postura de victima si cauti rezolvarile oriunde in afara ta, fie pentru ca ai probleme cu controlul, fie pentru ca te multumesti cu putin, considerand ca nu meriti mai mult. Abia cand vei reusi sa creezi o relație OK cu tine (in termeni de iubire de sine, acceptare de sine, respect de sine, incredere in sine) te vei raporta cu totul diferit la lumea din exterior, pentru ca nu vei mai privi lumea printr-o lentila murdara.
Oamenii din jurul tau vin in viata ta ca sa-ti apese anumite butoane, care te ajuta sa identifici mai usor problemele cu care te confrunti, sa le scoti la suprafata pentru a le vindeca. Atunci cand te infurii, cand te simti nedreptatit, tradat, umilit, cand ti se declanseaza toate mecanismele de aparare – ti se semnaleaza ca ceva, acolo, trebuie scos la suprafata, curatat si repozitionat.
Munca cu tine inseamna sa vindeci umbra ta (in sensul folosit de Carl Jung) si s-o integrezi. Să sapi adanc si sa scoti la suprafata toate fricile, blocajele, judecatile, credintele false, sa le înțelegi, sa te confrunți cu ele si sa le elimini cat mai eficient si fara daune din sistemul tau.
Lucrul cu tine inseamna lucrul cu rănile tale emotionale – sa procesezi emoțiile pe care ai incercat de ani de zile sa le reprimi si bagi sub pres, cu promisiunea ca te vei ocupa de ele mai tarziu, iar acel “mai tarziu” n-a mai venit niciodata. Sa le conștientizezi, sa le intelegi si sa le eliberezi sau sa le vindeci. Să recunoști cu ce te confrunți, fara sa te mai simti vinovat. Da, esti geloasa pe sora ta ca ei ii merg toate ca unse, desi nu munceste nici pe jumatate cat tine. Da, tatal tau are darul de a scoate toata furia si agresivitatea din ține. Da, copilul tau te enerveaza pentru ca la 30 de ani sta agatat de tine si refuza sa devina independent. Da, partenerul tau nu se implica in relatie si te lasa pe tine sa iei toate deciziile dificile, ceea ce iti produce frustrari. Da, ai sentimente pentru cineva din afara relatiei oficiale. Iti dai seama ca serviciul tau e o corvoada careia trebuie sa-i pui capat, cu orice risc. Abia in momentul in care recunosti si integrezi adevarul tau, poate incepe procesul de vindecare. Nu te ajuta cu nimic sa maschezi totul sub un strat gros de fard si sa te prefaci ca totul e OK, cand stii bine ca nu e… Si atunci, trebuie sa-ti pui niste intrebari: Ce vrea sa te invete asta? De ce te confrunti cu asta?

Lucrul cu tine inseamna sa înveți sa te iubesti neconditionat si sa te ierți pentru orice suferinte ti-ai fi provocat in trecut, constient sau inconstient. Pentru ca te-ai neglijat, te-ai minimizat, ti-ai ignorat nevoile, te-ai pedepsit sau maltratat, ti-ai calcat in picioare sufletul, ai permis altora sa decida pentru tine.
Înseamnă sa lucrezi la relatia cu copilul tău interior – adica tu, la varsta copilariei, inainte de a incepe sa apara mastile si rolurile pe care le joci ca adult: sa il imbratisezi, sa ii vorbesti, sa il vindeci, pentru ca el este depozitarul tuturor traumelor si experientelor negative care te-au tinut blocat in tenebrele trecutului. El a experimentat abuzul, angoasa, fricile, abandonul, respingerea, separarea, neiubirea si si-a pierdut din cauza asta inocenta, creativitatea, bucuria. Ca sa vindeci adultul, trebuie sa vindeci copilul, apoi adolescentul din tine.
Munca cu tine inseamna si lucrul cu dependențele tale, cu relatiile toxice din viata ta, cu atasamentele nesanatoase, care nu inseamna numai alcool, sex, medicamente si droguri! Adictiile tale pot fi si shoppingul exagerat, mancatul compulsiv, dependenta de parerea altora, workaholism-ul si, in principiu, excesul de orice! Va trebui sa ai curajul sa identifici mastile tale si sa scoti la iveală sinele tau autentic, cine esti tu cu adevarat., cel de sub masca. Să vezi ce ascunde sub fustele dependentei de dulciuri, muncii in exces, fricii de singurătate, timiditatii exagerate, violentei verbale? Ce încerci sa compensezi? Ce incerci sa acoperi? Ce incerci sa ascunzi? Cu ce ai ales sa-ti umpli golul emotional?
Munca cu tine inseamna sa identifici programele negative, convingerile limitative si tiparele toxice care te tin pe loc si te programează la eșec: „Banii se castiga greu“, „Nu sunt destul de bun“, „Nu merit sa fiu fericit“, „Iubirea inseamna suferința“, „Toti barbatii insala“, „Femeile sunt de neinteles“. Convingeri pe care le-ai acceptat cu mult timp in urma si poate le-ai considerat adevaruri absolute, pentru ca veneau de la oamenii-reper din viata ta. Toate acestea trebuie identificate, smulse, ca buruienile si in loc locul lor trebuie semanate semintele potrivite, cele care te ajuta sa evoluezi. Tu trebuie sa reevaluezi toate aceste programe si convingeri si sa decizi ce elimini si ce pastrezi!
Munca cu tine inseamna sa nu mai dai vina pe altii pentru tot ce nu functioneaza optim in viata ta. Să iesi din haina de victima si sa îți asumi deciziile tale, alegerile tale, greșelile tale, visurile tale, fara sa astepti validarea celor din jur.
Munca ta cu tine inseamna sa-ti acorzi timp si spatiu ca sa te regasesti, sa te cunosti, sa te descoperi, sa te reimprietenesti cu tine. Sa nu mai gasesti tot timpul scuze că n-ai timp sau ai ceva altceva mai important de facut si sa iti iei ragazul sa petreci timp cu tine, sa te reconectezi cu cine esti tu in esenta ta, sa petreci timp in activitati care te incarca. Sa nu-ti mai fie frica de singuratate, de parca te-ai trezit naufragiat, ca Robinson Crusoe, pe o insula pustie populata de bastinasi cu sulite in mana! Cand ti-e frica de singuratate, ti-e frica de tine si de gandurile tale! Cat sa sanatoasa poate fi chestia asta?
Dezvoltarea personala inseamna si sa investești in tine timp si resurse – fie ca asta inseamna carti, cursuri, conferinte, workshop-uri, ședințe de coaching sau mentorat, terapie, tabere spirituale, grupuri de suport, pelerinaje in locuri de vibratie mare, călătorii, orice te ajuta sa evoluezi in modul cel mai eficient si placut pentru tine.
Uneori vei face munca de construcțor, caci vei fi nevoit sa darami ziduri, sa spargi usi si sa reconstruiești, cărămidă cu cărămidă.

Alteori vei face munca de arheolog, vei dezgropa cu atentie schelete îngropate cu ani in urma, le vei curata cu periuta si si vei pune cap la cap cioburile îngropate.
Uneori vei face munca de grădinar, vei plivi buruieni, vei pregăti pământul pentru seminte noi. Vei tăia ramurile uscate si vei păstra doar ce e sanatos si merita salvat. Vei astepta inflorirea si apoi roadele muncii tale.
Uneori vei face munca de doctor- vei pansa răni vechi, vei drena puroiul si vei asista cicatrizarea ranilor.
Să nu îmi spui ca e al naibii de complicat si ca nu ai timp de așa ceva. E mai putin complicat decât să faci planuri sa construiești o casă, pentru care trebuie sa găsești locul potrivit, arhitectul, constructorii si designerul interior.
Cand Dumnezeu va vedea ca esti suficient de motivat încât sa-ti sufleci manecile si a te apuci de treaba, iti va trimite si ajutoarele potrivite in fiecare etapă!
Tu esti cel mai potrivit sa fii arhitectul vietii pe care ti-o doresti. Dacă tot vrei sa te ocupi de un proiect, incepe cu tine si fa din tine proiectul vieții tale!